0-3歲的寶寶行動(dòng)能力還不是很強(qiáng)，在對(duì)進(jìn)行日常護(hù)理時(shí)要格外注意對(duì)寶寶進(jìn)行基礎(chǔ)動(dòng)作訓(xùn)練。千萬別小看這些細(xì)枝末節(jié)的訓(xùn)練，這也是為以后的坐、站、走和說話打下良好基礎(chǔ)。

有些小孩說話特別清晰，有些小孩卻只能吐出一堆亂碼音符，而這種情況不會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而消失，所以對(duì)寶寶進(jìn)行動(dòng)作訓(xùn)練也是早教里重要的一環(huán)。

并且對(duì)0-3歲的寶寶進(jìn)行動(dòng)作訓(xùn)練，不僅能夠幫助寶寶達(dá)到訓(xùn)練身體的目的，同時(shí)還能有效開發(fā)寶寶腦部潛能起到一定的早教的效果。

0-3歲的寶寶應(yīng)該怎樣進(jìn)行動(dòng)作能力訓(xùn)練呢？社區(qū)邦給你幾條建議：

一、100天動(dòng)作訓(xùn)練

基本上100天內(nèi)的寶寶的生活就是“吃吃睡睡”，這段時(shí)間也是寶寶個(gè)性形成的初期，這個(gè)時(shí)期不需要讓寶寶做太多動(dòng)作，只需要撫摸一下他，讓他有安全感，時(shí)常和他說說話，小寶寶就已經(jīng)感到很開心了。

二、松弛動(dòng)作

大多數(shù)人對(duì)寶寶身體印象就是軟綿綿的，殊不知寶寶身體經(jīng)常會(huì)繃的很緊，小一點(diǎn)的寶寶胳膊和腿彎曲，小拳頭也時(shí)常緊握。面對(duì)這種情況，很多家長(zhǎng)都選擇放任不管，其實(shí)寶寶這個(gè)狀態(tài)是不好受的，身體緊繃會(huì)影響到他們的睡眠。

家長(zhǎng)在這個(gè)時(shí)候可以多讓寶寶伸伸胳膊動(dòng)動(dòng)腿，但做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不需要太長(zhǎng)，一般保持在5-10分鐘就可以了。大一點(diǎn)的寶寶則需要加大訓(xùn)練，避免出現(xiàn)0型腿等形體。

三、體操動(dòng)作

劉耕宏的健身操火遍全網(wǎng)，但體操運(yùn)動(dòng)并不是大人們的專屬，小寶寶也是需要做體操運(yùn)動(dòng)的。體操運(yùn)動(dòng)能夠幫助寶寶呼吸更深長(zhǎng)、幫助寶定消化調(diào)節(jié)內(nèi)臟功能，同時(shí)加強(qiáng)腹肌的力量。

從醫(yī)學(xué)上來講這里的“動(dòng)作”其實(shí)是一種肌肉對(duì)刺激所產(chǎn)生的反射作用。

寶寶長(zhǎng)大一點(diǎn)之后，家長(zhǎng)們也可以引導(dǎo)寶寶或者協(xié)助他做一些背部和腹部運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)背和腹部肌肉力量。

3、全身動(dòng)作

對(duì)于寶寶全身運(yùn)動(dòng)0-3月的寶寶就是的全身來回翻轉(zhuǎn)，簡(jiǎn)單的來說就是翻過來翻過去，切記這個(gè)時(shí)期的寶寶身體很軟所以動(dòng)作要輕柔。

0-3歲是調(diào)整寶寶體形的最佳時(shí)期，寶寶自出生，到最后的坐、走、跑及抓握能力都是一個(gè)不間斷的漸進(jìn)過程，所以寶寶的動(dòng)作訓(xùn)練也是需要貫穿整個(gè)嬰幼兒時(shí)期?？梢詫⒂?xùn)練融入到游戲中，不僅能夠增強(qiáng)親子關(guān)系，還能讓寶寶享受樂趣，主動(dòng)配合動(dòng)作訓(xùn)練。