3歲前是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的重要階段。為了滿足寶寶的成長(zhǎng)需求，保證寶寶吸收營(yíng)養(yǎng)能均衡，6個(gè)月左右家長(zhǎng)和阿姨們，就要開(kāi)始慢慢給寶寶添加輔食了。但很多新手阿姨和媽媽都感覺(jué)疑惑的是，寶寶6個(gè)月時(shí)多才喂一次輔食呢？又要喂奶又要喂輔食，怎么安排時(shí)間？其實(shí)，每個(gè)寶寶的發(fā)育和照料都有他的規(guī)律，社區(qū)邦家政公司的高級(jí)育嬰師提醒大家，寶寶6個(gè)月時(shí)這樣子安排奶和輔食時(shí)間，才能讓寶寶吃得好：

一、寶寶6個(gè)月多久吃一次奶？

寶寶滿6個(gè)月后，母乳喂養(yǎng)無(wú)法滿足他生長(zhǎng)需要，因此，需要在繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的基礎(chǔ)上，添加不同口味、不同質(zhì)量的食物，幫助寶寶補(bǔ)充能量、蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素A等關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素。阿姨要繼續(xù)給寶寶喂母乳，每天大概喂5-6次母乳，每次奶量控制在700-800ml左右，保證寶寶有基礎(chǔ)的營(yíng)養(yǎng)供給。

二、寶寶奶和輔食時(shí)間安排

如果一天吃兩次輔食，吃奶就減至三次或三次以下，那就要減一次輔食，增加奶的攝入量。一天安排1-2次的輔食喂養(yǎng)。6個(gè)月后的寶寶，輔食喂養(yǎng)要從單到多逐漸添加，由1勺2勺再到多勺，逐漸增加喂養(yǎng)量，以代替一餐的奶量。如果一天喂兩次輔食，母乳喂養(yǎng)次數(shù)減少到3次或3次以下。

如果一天只吃一次輔食，就要增加母乳喂養(yǎng)次數(shù)，保證足夠的能量、蛋白質(zhì)。如果寶寶吃輔食慢，需要一個(gè)多小時(shí)時(shí)間吃完，就不增加輔食次數(shù)，盡量改善喂輔食的技巧，并且保持充足的親子互動(dòng)時(shí)間。

三、寶寶輔食喂養(yǎng)注意事項(xiàng)

如果寶寶的吞咽能力好，可以嘗試給寶寶吃面包或磨牙棒，讓孩子用手拿著吃，提高他對(duì)進(jìn)食的興趣，同時(shí)能鍛煉寶寶的抓握能力。給寶寶添加新的食物時(shí)，一次增加一種，過(guò)1星期再增加一種，每次用1/4勺，每次加多一點(diǎn)點(diǎn)。

如果某種食物引起寶寶皮膚過(guò)敏，比如皮疹、流鼻涕或屁股痛等情況，立即停止吃這種食物，等情況好轉(zhuǎn)或不再過(guò)敏再喂寶寶，如果情況不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，就要換新的食物，不要再喂致敏食物。

輔食喂養(yǎng)很重要，它不僅影響寶寶的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，還關(guān)系到寶寶的咀嚼、消化等兩大功能的發(fā)展，社區(qū)邦家政公司的高級(jí)育嬰師提醒大家，一定要重視寶寶的輔食喂養(yǎng)，不斷調(diào)整好喂食輔食和吃奶的時(shí)間，這樣寶寶才會(huì)吃得好吸引得好。